Basic Teacher Training 200h 2027/28

Du möchtest Yoga mit Kompetenz, Herz und Intuition weitergeben? Oder deine eigene Yogapraxis auf ein neues Level bringen und tiefer in die Welt des Yoga eintauchen?

Dann ist unsere 200h Basis-Vinyasa-Yoga-Ausbildung im YogaLoft Oldenburg genau das Richtige für dich.

In dieser Ausbildung geht es nicht nur darum, Yoga zu unterrichten – sondern Yoga wirklich zu leben. Du lernst, die Philosophie, Praxis und Werte des Yoga Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren und deinen ganz persönlichen Weg zu finden.

Wir begleiten dich dabei, Deine eigene Praxis zu vertiefen, ein fundiertes Verständnis für Yoga zu entwickeln und Vertrauen in deine Fähigkeiten aufzubauen. Mit viel Freude, Achtsamkeit und Raum für persönliche Entwicklung unterstützen wir dich dabei, über dich hinauszuwachsen.

Egal, ob du später unterrichten möchtest oder die Ausbildung für deine eigene Weiterentwicklung nutzt – diese Reise wird dich inspirieren, stärken und nachhaltig bereichern.

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam mit dir zu wachsen.

Programm 

 28.08. - 29.08.27 | Einführungswochenende 
 18.09. - 19.09.27 | funktionelle Anatomie & Bewegungslehre 
 07.10. - 10.10.27 | auf Spiekeroog: Asanaarbeit & Chakrenlehre 
 06.11. - 07.11.27 | Philosophie & Yogageschichte 
 11.12. - 12.12.27 | Krankheitslehre & Krankenbeobachtung
 15.01. - 16.01.28 | Didaktik
 12.02. - 13.02.28 | Meditation 
 11.03. - 12.03.28 | Vinyasa Krama 
 07.04. - 09.04.28 | Prüfungswochenende 

Uhrzeiten

Wochenenden 
samstags 6.00 - 16.00, sonntags 6.00 - 16.00 

Prüfungswochenende 

Freitag 17.00 - 20.00 
Samstag 6.00 - 16.00
Sonntag 6.00 - 12.00 & 17.00 - 19.00

Tagesablauf

Du kommst in Stille ab 5:45 h im Studio an und richtest dir deinen Yogaplatz in Ruhe ein. Frischer Tee und Wasser warten schon auf dich. Um 6:00 h beginnen wir mit der Morgenpraxis, die du nur für dich zur Vorbereitung auf den Tag praktizierst.
Um ca. 8:00 h schließt sich ein einstündiges schönes Frühstück (jeder bringt sein eigenes mit) an. Durchbewegt, ausgeruht und gesättigt tauchen wir intensiv in das jeweilige Thema ein. 
In der Mitte des Tages gibt es eine 2-stündige Mittagspause, in der du dich regenerieren kannst. 
Sehr präsent ist auch unser "Tisch". Jeder bringt etwas Schönes für unser kleines Buffet mit. Das kann selbst gebacken und gekocht sein, aber natürlich sind auch selbst gekaufte Dinge willkommen. Der Tisch steht unter dem Motto "Wohlfühlen für Körper, Geist und Seele".

Grundsätzliches 

Die Wochenenden sind eine gute Mischung aus Theorie und Praxis. Diese stehen zwar unter einen bestimmten Thema, dieses wird aber immer so gut es geht mit der Praxis verknüpft.

Eigenarbeit

Alle wichtigen Asanas werden von Grund auf gelehrt und in Flows eingebunden, die es dann aufgeteilt auf die Wochenenden als Eigenarbeit für Zuhause mit gegeben werden.
Ansonsten gibt es sechs Lehrbücher. Zu vier Lehrbüchern werden Ausarbeitungen geschrieben, die thematisch eingegrenzt werden und auch viel mit dem Bezug zum eigenen Leben zu tun haben, um Yoga besser verstehen zu lernen. Bücherliste

Fragen und Antworten

Warum ist die Mittagspause so lang?

Diese Pause ist ganz wichtig, um zu regenerieren und Dinge sacken zu lassen, denn ist schon viel Input, die du an den Wochenenden bekommst.

Was muss ich alles mitbringen?

• Yogamatte
• Decke
• Trinkbecher
• eigenes Frühstück
• Kleinigkeit für das gemeinsame Buffet