TT Adjustments 20h

11.04. - 12.04.2026
jeweils von 06.00 - 16.00 h

Unterstützende Yogastellungen sind besonders hilfreich für Anfänger, Menschen mit körperlichen Einschränkungen, für diejenigen, die sich von Verletzungen erholen oder Fortgeschrittene, die noch tiefer in ihre Praxis eintauchen möchten.

Übersicht:
1. Anatomie und Physiologie: Verständnis der Körpermechanik und wie verschiedene Stellungen auf den Körper wirken.

2. Hilfsmittel: Verwendung von Blöcken, Gurten, Decken und anderen Hilfsmitteln, um die Stellungen zu unterstützen und die Ausrichtung zu verbessern.

3. Anpassungen: Techniken, um Asanas an individuelle Bedürfnisse anzupassen, damit jeder Teilnehmer die Vorteile der Praxis genießen kann.

4. Atemtechniken: Integration von Pranayama (Atemübungen), um die Praxis zu vertiefen und die Entspannung zu fördern.

Im Training inklusive

• ein Zertifikat über 20 Stunden Adjustments YogaTeacher Training
• alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) werden vom YogaLoft Oldenburg gestellt

Geeignet für

Yogalehrer mit mind. Yogaausbildung 200 h

Preise

Einzelpreis 399,00 Euro

Dieses Modul ist auch in der Komplettausbildung 300h TT advanced enthalten.

Veranstaltungsort

YogaLoft Oldenburg
Lange Straße 91
26122 Oldenburg