Im Rahmen der Basis-Vinyasa-Yoga-Ausbildung, die 200 Stunden umfasst, verbringst du vier wundervolle und intensive Tage auf Spiekeroog.

Mit der Fähre dort angekommen, entschleunigst du und hast die Möglichkeit, richtig gut bei dir selbst anzukommen.
Thematisch werden in dieser Zeit Asanaarbeit und Chakrenlehre im Vordergrund stehen. Du gehst tiefer in das Alignment bestimmter Asanas hinein und lernst wunderbare Vinyasa Flows sowie herrliche bewegte Meditationen, die du für dich oder auch deine spätere
Tätigkeit als YogalehrerIn nutzen kannst. Mit dem Eintauchen in die Chakrenlehre, lernst Du nicht nur Vieles über dich selbst, sondern bekommst auch hier wertvolle Werkzeuge an die Hand, mit denen du dein Leben und das deiner späteren Yogaschüler bereichern kannst.

Aber in dieser Zeit, die du mit deinem Teacher-Trainer Jahrgang gemeinsam auf Spiekeroog verbringst, geschieht noch so viel mehr.
Die Zeit zwischen den Ausbildungseinheiten kannst du ganz wunderbar für dich nutzen. Spaziergänge auf der Insel, in dem wundervollen Licht, dem Duft von Salz und Meer und dem Gefühl von Sand unter Deinen Füßen bringen dich dir selbst näher. Du entscheidest, ob du den Kontakt zu deiner Gruppe suchst oder dich zurückziehst und ganz für dich die Inhalte reflektierst, die du während deiner Zeit auf Spiekeroog sowie in den vorangegangenen
Ausbildungswochenenden gelernt hast. Ein gemeinsames Eisbad in der Nordsee, bei dem Ananda dich wunderbar vorbereitet und begleitet, ist für viele Teilnehmer das Highlight der gesamten Ausbildung und wird wohl von niemandem wieder vergessen.
 
Du wächst in deiner Zeit auf Spiekeroog auf allen Ebenen, weil du  bemerkst, dass du Asanas in den intensiven Übungen noch besser  verstehen kannst, du ich – mit allem, was dich ausmachst und was du  mitbringst – noch besser kennen und akzeptieren (und lieben <3 ) 
lernst und du mit einem Gefühl von Ganzsein wieder nach Hause  fährst, dass dir in deinem Leben und deinem tätig sein als  Yogalehrende nur zu Gute kommen kann.