Bücherliste

YLO - BÜCHERLISTE MIT BUCHREPORTINFORMATIONEN 

• • Richtlinie für die Erstellung: 900 – 1200 Wörter 
• • Format kann selbst gewählt werden 

1. Über Freiheit und Meditation, Das Yoga Sutra des Patanjali, mit Audio-CD 

von T. K. V. Desikachar Via 

Nova Verlag 

ISBN 978-3-928632-30-0 

Fertigstellung: 

Wochenende: „Philosophie & Yogageschichte“ 

Inhalt: Über eines der 4 Kapitel oder ein Thema aus dem Buch unter Einbezug eigener Erfahrungen, z.B. wie kann ich „Gewaltlosigkeit“ oder „Ehrlichkeit“ in meinen Alltag integrieren und in welchen Bereichen gelingt es mir nicht so gut? Wie möchte ich es in der Zukunft ändern? 

2. DIE HEILKRAFT DES YOGA 

von Sri Aurobindo / Mutter 

Aquamarin Verlag 

ISBN 978-3-89427-833-5 

Inhalt: allgemeine Zusammenfassung 

Fertigstellung: 

Wochenende: „Krankheitslehre und Krankenbeobachtung“

3. Yoga-Anatomie 3D 

von Ray Long 

Riva Verlag 

Band 1 - Die wichtigsten Muskeln ISBN 978-3868830927 

Band 2 – Die Haltungen ISBN 978-3868831030 

Pflicht-Fertigstellung: 

Wochenende: „funktionelle Anatomie & Bewegungslehre“ 

Inhalt: Thema „die Hauptmuskelgruppen im Körper“ – Welche wichtige Muskeln gibt es? Für welche Bewegungen sind diese zuständig? Stelle einen Bezug zu verschiedenen Asanas nach Wahl her und erkläre die hauptsächlich arbeitende Muskulatur sowie die beteiligten Gelenke. 

4. Chakra Praxisbuch 

von Kalashatra Govinda 

Irisiana Verlag 

ISBN 978-3-424-15180-0 

Empfohlene Fertigstellung: 

Wochenende: „Chakrenlehre“ 

Inhalt: Eine Zusammenfassung über den Inhalt des Buches oder über eines der Chakren. Persönliche Erfahrungen mit dem Thema sind sehr willkommen. 

5. Yoga Rückkehr zur Einheit 

Integration von Körper, Atem und Geist von A.G. Mohan 

Verlag Via Nova l ISBN: 978-3928632096 

Fertigstellung: 

bis 3 Wochen vor der Prüfung 

Inhalt: Thema „Vinyasa Krama“ z.B. die wichtigsten Prinzipien der Sequenzierung, die Einbindung der Atmung.