Yogaflows intensiv 20 h

Du möchtest neue Yogaflows kennenlernen? Du bist intensiv praktizierender Yogi, YogalehrerIn oder in Ausbildung? Dann praktiziere mit mir, denn das steht an diesem Wochenende im Vordergrund. Jeder Flow wird schrittweise aufgebaut, praktiziert und Einsatzmöglichkeiten besprochen. Ich freue mich darauf, dir verschiedenste Flows näherzubringen, die für Anfänger bis zu den Fortgeschrittenen durchführbar sind.

Wichtige Grundpfeiler des Moduls

• Die Kunst des Unterrichtens von achtsamkeitsbasierten Yogaflows im Laufe des Jahres: sanft durch den Frühling, erhitzend und kräftigend durch den Sommer, tief dehnend im Herbst und heilsam innenschauhaltend im Winter.
• Schrittwiese aufgebaut werden die Übergänge der einzelnen Asanas sinnvoll mit der Atmung verknüpft und meditativ wiederholt
• Yogaflows ermöglichen dem Praktizierenden selber das Fließen der Energie, den Flow zu erhöhen und zu stabilisieren.